Le programme est flexible, avec des options allant de 3 à 12 mois, selon tes objectifs. Après le programme initial de 3 mois, tu peux choisir de continuer avec des rencontres toutes les deux semaines ou mensuelles pour rester sur la bonne voie et maintenir les progrès accomplis.

Les séances sont exclusivement en ligne, rendant le programme flexible et facile à intégrer dans ton emploi du temps. Elles sont courtes et peuvent être planifiées selon tes disponibilités, que ce soit pendant ta pause dîner au travail ou lors de ta marche quotidienne.

Après 12 semaines, vous devriez observer des améliorations significatives dans votre énergie, votre santé, et votre équilibre de vie. De plus, vous aurez établi une routine solide et une planification efficace de vos habitudes de vie, vous aidant à maintenir ces résultats concrets et durables en fonction de vos objectifs personnels.

Tu bénéficieras d’un soutien continu de ta coach, qui ajustera le programme en fonction de tes défis. Les rencontres hebdomadaires sont justement là pour nous permettre d’adapter le programme en cas de difficulté et de trouver la formule qui correspond le mieux à ta réalité. Nous travaillerons ensemble pour surmonter les obstacles et garantir ton succès. quotidienne.

Le programme de 12 semaines est offert à 1200 $. Ce prix comprend un plan personnalisé, des séances de coaching hebdomadaires, un agenda virtuel commun, un accès direct à Coach Jen par texto, des outils pratiques, et un soutien quotidien pour t’aider à atteindre tes objectifs.